Giai đoạn chững lại khi luyện tập, tự học: vì sao đi ngang và làm gì tiếp
Vì sao sau vài tháng tiến nhanh lại đi ngang, phân biệt chững thật với tiến bộ chưa hiện ra, bảng nguyên nhân và cách gỡ, và khi nào đi ngang là bình thường cần
Vượt giai đoạn chững lại và chán nản
Những đoạn khó trên đường dài: giai đoạn đi ngang không tiến (plateau) khi học, tập, kinh doanh; tháng thứ ba chán nhất; mất hứng sau khi bị chê, bị từ chối; so sánh với người khác trên mạng; quay lại sau khi đứt chuỗi nhiều tuần; làm tiếp khi không ai thấy kết quả; kiên trì hay bỏ — bảng tự hỏi để quyết; nghỉ có chủ đích khác bỏ cuộc thế nào; dấu hiệu cố quá sức cần dừng và gặp chuyên gia; người thân không ủng hộ.
Chán nản ở tháng thứ ba: vì sao đoạn giữa khó nhất và cách đi qua nó
Vì sao sau hai ba tháng cái mới đã hết mà kết quả chưa tới, những câu tự nói làm mình bỏ, cách thêm biến tấu nhỏ, mốc ngắn và mẹo giữ nhịp riêng cho đoạn giữa n
Mất hứng sau khi bị chê, bị từ chối: cách đứng dậy khi theo đuổi việc dài
Ba ngày đầu sau khi bị chê hay bị từ chối, bảng tách góp ý có ích khỏi lời làm tổn thương, cách sửa mà không mất mình và tăng số lần thử cho mỗi lần nhẹ hơn.
So sánh mình với người khác trên mạng khi đang theo đuổi một việc dài: cách bớt nản
Vì sao lướt mạng thấy người cùng tuổi đi xa hơn lại làm mình muốn bỏ, phép so sánh công bằng hơn, cách dọn nguồn tin và khi nào so sánh lại có ích cho việc luyệ
Quay lại sau khi đứt nhịp nhiều tuần: cách bắt đầu lại mà không tự trách
Vì sao một lần đứt nhịp hay thành bỏ hẳn, hiệu ứng thôi kệ luôn, buổi quay lại đầu tiên nên nhỏ cỡ nào, kế hoạch hai tuần dựng lại nhịp và câu nếu–thì cho lần đ
Làm tiếp khi chưa ai thấy kết quả: giữ một việc dài trong những năm lặng lẽ
Giữ một việc dài qua những tháng không ai để ý: thước đo riêng, nhật ký quá trình, khán giả nhỏ đáng tin, và dấu hiệu cho thấy nên đổi cách làm chứ không chỉ ch
Nên kiên trì hay bỏ cuộc: bảng tự hỏi để quyết khi một việc dài không còn như ý
Mười câu tự hỏi khi phân vân tiếp hay dừng một việc dài, phép thử bắt đầu từ hôm nay, các lựa chọn ở giữa, tiêu chí dừng đặt trước và cách dừng sao cho tử tế vớ
Nghỉ có chủ đích khác bỏ cuộc thế nào: cách nghỉ để đi tiếp được đường dài
Bốn điểm tách nghỉ có chủ đích khỏi bỏ dở, các kiểu nghỉ theo tuần, quý, năm, cách lên một kỳ nghỉ, làm gì trong lúc nghỉ và dấu hiệu kỳ nghỉ đang trôi thành bỏ
Dấu hiệu đang cố quá sức khi theo đuổi việc riêng: lúc nào cần dừng và gặp chuyên gia
Dấu hiệu ở cơ thể, tâm trí và các mối quan hệ khi cố quá sức với việc riêng ngoài giờ; bảng ba mức để biết khi nào giảm, khi nào dừng, khi nào gặp chuyên gia.
Chán chính việc mình từng mê: khi sở thích hay dự án riêng thành gánh nặng
Vì sao việc từng mê lại thành nghĩa vụ, đam mê hài hoà và đam mê ám ảnh theo Vallerand, câu hỏi tìm phần đã mất niềm vui và cách lấy lại hoặc buông nhẹ nhàng.
Bạn cần hỗ trợ thêm?
Để lại thông tin, chúng tôi sẽ liên hệ trong 24 giờ.