Chọn mục tiêu dài hạn đáng theo đuổi: vì sao "muốn giàu", "muốn giỏi" không dùng được
Bốn câu lọc một mục tiêu nhiều năm, bảng đổi câu mơ hồ thành mục tiêu dùng được, phép tính cái giá thời gian và tờ mục tiêu một trang để viết ngay tối nay.
Đặt và theo đuổi mục tiêu dài hạn
Chọn mục tiêu nhiều năm đáng theo (vì sao mục tiêu "muốn giàu", "muốn giỏi" không dùng được), chia mục tiêu 3–5 năm thành năm, quý, tuần; mục tiêu kết quả và mục tiêu quá trình; kế hoạch "nếu–thì" (Gollwitzer) và WOOP (Oettingen) áp dụng thế nào; quá nhiều mục tiêu cùng lúc — chọn một hai; rà soát cuối tháng/cuối năm; mục tiêu năm mới bỏ dở tháng hai; khi nào nên đổi hay bỏ mục tiêu (chi phí chìm); mục tiêu khi hoàn cảnh đổi (có con, mất việc, chuyển nơi ở); viết mục tiêu ra giấy.
Chia mục tiêu nhiều năm thành việc từng quý, từng tuần: cách làm cho người bận
Cách đi ngược từ mục tiêu ba đến năm năm về chặng năm, quý, tuần; bảng ví dụ cho một dự án viết, quy tắc chừa chỗ trống và cách chỉnh khi một quý bị trễ.
Mục tiêu kết quả và mục tiêu quá trình: dùng loại nào cho việc theo đuổi nhiều năm
Phân biệt mục tiêu kết quả, mục tiêu thành tích và mục tiêu quá trình; khi nào dùng loại nào, cách ghép ba tầng cho một mục tiêu nhiều năm và lỗi khi chỉ giữ mộ
Kế hoạch "nếu–thì" cho mục tiêu dài hạn: viết sao cho chạy được qua nhiều năm
Ý định thực hiện của Gollwitzer áp dụng cho mục tiêu nhiều năm: ba loại câu nếu–thì, cách viết tình huống và hành động, bộ câu mẫu và cách sửa sau hai tuần.
WOOP: cách đối chiếu ước muốn với trở ngại để giữ mục tiêu dài hạn
Bốn bước Mong muốn, Kết quả, Trở ngại, Kế hoạch của Gabriele Oettingen: làm trong mười phút, tìm trở ngại thật bên trong mình và khi nào WOOP cho thấy nên buông
Quá nhiều mục tiêu cùng lúc: cách chọn một hai việc chính và để phần còn lại ở đâu
Dấu hiệu đang ôm quá nhiều mục tiêu, bốn ngăn chính, duy trì, chờ, bỏ; câu hỏi để chọn việc chính, cách giữ mục tiêu duy trì ở mức tối thiểu và danh sách chờ.
Rà soát mục tiêu cuối tháng, cuối năm: kịch bản câu hỏi cho người theo đuổi việc dài
Ba nhịp rà soát tuần, tháng, năm; kịch bản ba mươi phút cuối tháng, bộ câu hỏi cuối năm, ghi chép tối thiểu và những bẫy biến buổi rà soát thành buổi tự trách.
Mục tiêu năm mới bỏ dở từ tháng hai: vì sao xảy ra và cách đặt lại giữa năm
Vì sao mục tiêu năm mới hay gãy đúng quanh Tết Nguyên Đán, điều nghiên cứu nói về hiệu ứng khởi đầu mới, cách viết mục tiêu hướng tới và năm bước cứu mục tiêu g
Mục tiêu dài hạn khi hoàn cảnh thay đổi: có con nhỏ, mất việc, chuyển nơi ở, ốm
Bốn lựa chọn giữ, thu nhỏ, tạm dừng có hạn, buông khi đời sống đổi; cách điều chỉnh mục tiêu nhiều năm lúc có con nhỏ, mất việc, chuyển nơi ở, ốm hay chăm người
Đặt mục tiêu cho dự án cá nhân muốn nuôi nhiều năm: trang viết, kênh, hồ sơ tác phẩm
Vì sao dự án công khai hay chết ở năm đầu, cách đặt mục tiêu đầu vào trước số người xem, nhịp đăng giữ được ba năm, kho bài dự trữ, mùa nghỉ và lúc nên đổi hướn
Bạn cần hỗ trợ thêm?
Để lại thông tin, chúng tôi sẽ liên hệ trong 24 giờ.