#thói quen theo tín hiệu

Kế hoạch "nếu–thì" cho mục tiêu dài hạn: viết sao cho chạy được qua nhiều năm

Ý định thực hiện của Gollwitzer áp dụng cho mục tiêu nhiều năm: ba loại câu nếu–thì, cách viết tình huống và hành động, bộ câu mẫu và cách sửa sau hai tuần.