#đặt mục tiêu chạy bộ

Mục tiêu kết quả và mục tiêu quá trình: dùng loại nào cho việc theo đuổi nhiều năm

Phân biệt mục tiêu kết quả, mục tiêu thành tích và mục tiêu quá trình; khi nào dùng loại nào, cách ghép ba tầng cho một mục tiêu nhiều năm và lỗi khi chỉ giữ mộ