Kỷ luật hay động lực: vì sao chờ có hứng mới làm thì hay đứt và nên dựa vào gì
Động lực lên xuống theo giấc ngủ, thời tiết, lời khen; kỷ luật là hệ thống làm việc vẫn chạy khi hứng đã tắt. Cách chuyển từ chờ hứng sang lịch, điểm neo, mức s
Động lực lên xuống theo giấc ngủ, thời tiết, lời khen; kỷ luật là hệ thống làm việc vẫn chạy khi hứng đã tắt. Cách chuyển từ chờ hứng sang lịch, điểm neo, mức s
Đổi chỗ đặt đồ thường dễ hơn đổi tính mình. Cách đi một vòng quanh nhà để bày sẵn thứ cần dùng, cất xa thứ cám dỗ, thêm bước cản cho thói quen muốn bỏ.