#ghi chép sau buổi luyện

Nhật ký luyện tập: ghi gì sau mỗi buổi để nhìn ra tiến bộ chậm

Tiến bộ khi luyện một kỹ năng lâu năm chậm đến mức trí nhớ không theo kịp. Năm dòng nên ghi sau mỗi buổi, mẫu nhật ký theo kỹ năng, cách đọc lại và khi nào nên