#giữ cam kết với bản thân

Bạn cùng mục tiêu: hai người kèm nhau thế nào để giữ nhịp được nhiều tháng

Một người bạn cùng mục tiêu chỉ giúp khi hai bên có lịch báo cố định, thước đo rõ, quyền nói thẳng và một lối ra. Cách chọn người, thoả thuận và nhịp tuần.