#gián đoạn thói quen

Giữ thói quen khi lịch bị đảo lộn: đi công tác, nghỉ Tết, ốm và chuyển nhà

Thói quen sống nhờ tín hiệu quen thuộc, nên đi xa, nghỉ Tết, ốm hay chuyển nhà dễ làm chúng đứt. Kế hoạch trước, trong và sau mỗi kiểu gián đoạn, kèm cách quay